Đồ ăn, uống lạnh

Theo y học cổ truyền, lạnh (hàn) là một trong sáu tác nhân (Phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) từ môi trường bên ngoài có thể gây bệnh cho con người, đặc biệt là trẻ nhỏ với hệ miễn dịch còn chưa phát triển hoàn thiện. Vì thế cho trẻ ăn đồ ăn lạnh sẽ gây hại cho hệ hô hấp của trẻ, nhất là khi bé đang bị ho có đờm - dấu hiệu các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi...

Vậy với loại thực phẩm lạnh, bé bị ho có đờm cần kiêng ăn gì? Cha mẹ tuyệt đối không cho bé ăn kem, sữa chua lạnh hoặc nước lạnh, đồ ăn để trong tủ lạnh. Những loại thực phẩm này dễ dẫn tới tình trạng tắc khí ở phổi. Không những vậy, ăn uống lạnh còn làm tổn hại tới dạ dày, suy giảm chức năng dạ dày nghiêm trọng.

Bé bị ho có đờm kiêng ăn gì? Đó là thực phẩm lạnh

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay: 

  Thịt xông khói hay những thức ăn được chế biến theo cách chiên, rán, nướng như bim bim, lạc hoặc đậu phộng chiên,… khiến tình trạng đờm tiết ra nhiều và kết đặc lại không bật ra được.

Nhóm thực phẩm giàu chất béo và ngọt

   Những đồ ăn, uống nhiều chất béo và ngọt luôn luôn nằm trong danh sách hạn chế ăn uống nếu muốn có cơ thể khỏe mạnh, không bệnh tật. Và muốn điều trị ho có đờm hiệu quả cũng nên hạn chế chất béo và đồ ngọt cho bé.

   Nếu ăn nhiều chất béo và đường sẽ khiến bé nóng trong, ho nhiều hơn kèm đờm đặc không bật ra ngoài được. Đặc biệt, bé bị viêm phế quản co thắt khi ăn nhiều đồ béo sẽ khiến đờm kết đặc lại, chặn đường hô hấp gây khó thở cho bé. Bởi vậy, cha mẹ không nên cho trẻ đang bị ho có đờm ăn đồ ăn chiên xào, rán, bánh kẹo,… mà nên bổ sung thức ăn thanh đạm, dễ tiêu hóa như cháo ý dĩ hay hạt sen, bách hợp.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, quia.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nobis quibusdam temporibus architecto, sunt, vel veniam eveniet explicabo, esse sapiente dolor, enim rem debitis. Temporibus culpa ratione necessitatibus aut! Natus veniam sapiente, voluptatum aperiam!

Các món hải sản, món tanh

   Các loại tôm, cua, ốc, hến,… chính là những thực phẩm cần tránh xa cho trẻ. Nếu bé nhà bạn ăn đồ ăn này sẽ ngày càng ho và ho có đờm nặng hơn vì đồ ăn tanh liên quan tới việc kích thích hệ hô hấp đồng thời có một số trẻ còn bị dị ứng với chất protein có trong đồ hải sản.

Các loại trái cây cam, quýt, xoài và chuối

Mặc dù các loại trái cây này rất giàu vitamin C tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ nhưng khi bé bị ho thì cha mẹ nên tránh cho con vì có thể khiến bé càng ho có đờm nhiều hơn, nặng hơn. Lý do là phần ruột quýt thường gây nhiệt, tăng đờm, còn phần vỏ quýt thì mới có tác dụng hiệu quả trị ho. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, trẻ nhỏ thay vì ăn cam quýt hay chuối thì nên chọn lê và táo đỏ giúp an toàn và hiệu quả hơn nhiều.

>> Xem thêm:

>>Thực phẩm "dành riêng" cho bé bị viêm hô hấp

>> Bí quyết trị đờm, ho, khò khè cho bé không phụ thuộc kháng sinh

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, quia.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Nobis quibusdam temporibus architecto, sunt, vel veniam eveniet explicabo, esse sapiente dolor, enim rem debitis. Temporibus culpa ratione necessitatibus aut! Natus veniam sapiente, voluptatum aperiam!

Thảo Thu (Biên tập)

Để được tư vấn chi tiết về biện pháp điều trị, không còn lo về đờm, ho, khò khè cho bé và tăng cường sức khỏe đường hô hấp cho bé, chặn đứng viêm đường hô hấp tái phát trở lại, mời độc giả liên hệ Tổng đài tư vấn miễn phí 1800.6643

 

Xem ngay kinh nghiệm của hơn 300.000 mẹ khác tại đây: