Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi - Tơi nhanh táo bón

 Dược sĩ Khánh Linh
Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi. Đó là một mẹo dân gian được rất nhiều mẹ trông mong bởi sau những ngày dài mệt nhoài áp dụng đủ mọi cách mà chứng nào vẫn hoàn tật đấy. Táo bón cứ đằng đẵng theo đuôi những đứa trẻ. Và hôm này, Bảo Khí Nhi sẽ cùng bạn tìm hiểu về cách chữa táo bón thú vị này nhé!

1. Tại sao rau mồng tơi có thể chữa táo bón?

Mồng tơi!

“Tơi” như gợi mở về lợi ích của nó giúp “tơi” ra chứng táo bón vậy. Nói một cách logic vui vui, nó như một sự trùng hợp lạ lùng vậy! 

Chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi - Tơi ngay táo bón

Chữa táo bón cho rau mồng tơi có hiệu quả không?

Với đặc tính nhầy nhớt, rau mồng tơi trở thành một thức ăn khó ưa đối với những ai kén chọn. Nhưng nếu đang phải chịu đựng sự khó chịu ì ạch của táo bón thì mùng tơi nên đáng dành được sự yêu quý hơn bởi hiệu quả chữa táo bón của nó.

Đông y cho rằng mồng tơi là một loại rau có vị ngọt, tính hàn, không độc và có nhiều công dụng như giải độc, thanh nhiệt, hoạt tràng.

Và nếu xét trong khía cạnh y học hiện đại thì:

Mồng tơi là loại rau cực kỳ bổ dưỡng, nó chứa một hàm lượng lớn vitamin và các khoáng chất, đặc biệt là polysaccharide phi tinh bột và chất nhầy. Vì thế nó sẽ giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động trơn tru, ngăn ngừa các bệnh về nhu động ruột, chẳng hạn như táo bón.

2. Các cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi

Có 2 lựa chọn cho bạn để chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi:

  • Cách 1: Sử dụng rau mồng tơi kích thích hậu môn trẻ.
  • Cách 2: Bổ sung các món ăn với rau mồng tơi vào chế độ ăn của trẻ.

2.1. Rau mồng tơi ngoáy kết tràng

Bằng cách này, những chất nhầy nhớt từ rau mồng tơi sẽ được đứa vào rìa hậu môn của trẻ và tạo độ trơn, kích thích hậu môn để bé đi vệ sinh được dễ dàng hơn.

  • Trước tiên, bạn cần chọn một ngọn mồng tơi non, ngâm nước muối rồi rửa lại thật sạch với nước đun sôi để nguội.
  • Tước bỏ vỏ ngoài của ngọn mồng tơi để chưng ra lớp nhầy nhớt.
  • Cuối cùng, dùng ngọn mồng tơi này đưa vào hậu môn của trẻ, sâu khoảng 1 cm và ngoáy đều khoảng 3 đến 4 cái.

Đây vốn là một mẹo dân gian khá nổi tiếng trong “giới các bà mẹ bỉm sữa”!

Nhưng hiệu quả chữa táo bón bằng rau mồng tơi ở mỗi trẻ một khác.

> Mẹ Cu Tí thì sùng bái rau mồng tơi như một vị thần dược cho đứa trẻ táo bón của chị vậy:

“Trộm vía, cu Tí nhà mình rắn rỏi lắm, chỉ trừ cái tật hay bị táo bón thôi. Nhưng may giờ táo bón cũng chỉ là chuyện nhỏ rồi. Mình cứ dùng ngọn rau mồng tơi non ngoáy vào hậu môn trẻ, đôi ba lần là cu Tí nghệt mặt ra, rồi ị.”

> Nhưng mẹ bé Cà Rốt thì vẫn nhọc nhằn vì tình trạng táo bón của bé:

“Buổi sáng nào với mình cũng rối tinh cả lên ý, nấu nướng rồi cho con ăn đã như một trận chiến rồi, bé nhà mình lại cứ bị táo bón hoài thôi. Mình phải chờ con ngồi bô cả nửa tiếng, ngồi đến đỏ cả mông mà bé cũng chẳng thấy kết quả gì. Trông thương lắm nhưng nhiều lúc cũng cáu vì mình ngày nào cũng muộn giờ làm. Mình cũng áp dụng đủ mọi cách rồi, đến cả cách hơi mất vệ sinh là dùng rau mồng tơi ngoáy vào hậu môn bé nhưng cũng không ăn thua. Nhưng giờ thì tình trạng táo bón của Cà Rốt giảm rồi, mình mới cho bé dùng Bảo Khí Nhi được mấy hôm. Trộm vía con có vẻ tiêu hóa tốt hơn, ăn cũng được nhiều hơn 1 chút, táo bón chưa dứt hẳn nhưng đi ngoài thấy bớt khó khăn hơn."

> Mẹ bé San San thì phát hoảng với cách chữa táo bón cho trẻ này:

"Lần ấy nhớ đời với mình, kiểu được mách là ngoáy rau mồng tơi vào hậu môn, bé đi ngoài dễ lắm mình cũng mừng rỡ lắm, áp dụng ngay cho con. Con mình thì không bị táo bón quá nặng để mà không đi được, nhưng mà lần nào đi cũng mặt đỏ tưng tưng, trông mà xót. Ai ngờ ngoáy rau mồng tơi xong mình còn xót hơn. Chắc tại do mình chọn rau không được đảm bảo nên bé bị kích ứng rồi ngứa ngáy dị ứng mẩn đỏ lên trông thương ơi là thương."

>>> LƯU Ý: Theo như chia sẻ của nhiều mẹ thì cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi này chỉ có hiệu quả khi bé bị táo bón nhẹ.

2.3. Các món ăn với rau mồng tơi

Chữa táo bón cho trẻ bằng các món ăn với rau mồng tơi đôi khi không dễ dàng chút nào.

Bởi đa phần các bé không yêu thích rau. Rau mồng tơi lại nhây nhớt đến khó chịu!

Khi đó, bạn có thể “ngụy trang” cho rau mồng tơi bằng cách xay chúng ra và nấu những món cháo thật bắt mắt.

Còn nếu may mắn hơn, đứa trẻ của bạn không kháng cự lại loại rau này thì bạn có thể tha hồ mà chế biến các món ăn trị táo bón với rau mồng tơi cho trẻ.

  • Rau mồng tơi nấu canh cua.
  • Rau mồng tơi nấu ngao.
  • Rau mồng tơi xào….

>>> TUY NHIÊN: Không ít mẹ thắc mắc rằng "Mình đã cho trẻ ăn thật nhiều rau nhưng sao trẻ vẫn bị táo bón?". Đó là bởi bạn đã tăng cường rau không đúng cách cho trẻ. Xem Ngay tại Bé Ăn Nhiều Rau Vẫn Bị Táo Bón để không mắc phải những sai lầm này nhé!

3. Lưu ý khi chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi

Có một số lưu ý bạn cần nằm lòng khi sử dụng cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi như sau:

  • Không sử dụng biện pháp chữa táo bón nhờ ngoáy rau mồng tơi thường xuyên và liên tục, vì điều này có thể làm giảm khả năng tự rặn của trẻ.
  • Mồng tơi là loại rau giúp nhuận tràng, có tính mát hỗ trợ tốt để điều trị táo bón cho trẻ. Tuy nhiên, cũng vì tính hàn của nó mà nếu trẻ đang ốm thì bạn không nên lạm dụng các món ăn từ rau mồng tơi cho trẻ.
  • Chữa táo bón nhờ rau mồng tơi hay các mẹo dân gian khác thường chỉ có hiệu quả đối với táo bón nhẹ. Do đó, nếu đứa trẻ của bạn bị táo bón mãi không khỏi, bạn có thể gọi tới tổng đài miền cước , các chuyên gia của Bảo Khí Nhi sẽ đưa ra lời khuyên cho bạn.

4. Hơn cả chữa táo bón, 6 lợi ích của rau mùng tơi đối với trẻ

“Thành thật mà nói, sự thu hút ban đầu của tôi với rau mồng tơi chỉ vì muốn hiểu thêm và “cậy nhờ” nó giúp bé Bin nhà tôi thoát khỏi nỗi “ám ảnh” táo bón thôi.

Chứ thực sự, tôi không thể yêu thích được sự nhầy nhớt của nó.

Thế nhưng, càng tìm hiểu, tôi lại càng bị thu hút bởi loại rau này. Và tôi biết rằng, tôi nên bổ sung nó vào thực đơn cho bé Bin nhà tôi vì những điều tuyệt vời từ nó.”

Đó là câu chuyện của mẹ bé Bin – một đứa trẻ từng vật lộn với táo bón lâu ngày.

Vậy điều gì đã khiến một antifan lâu năm và trở thành fan hâm mộ trung thành của rau mồng tơi đến thế?

4.1. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Rau mồng tơi mang lại rất ít calo và chất béo!

100 gram lá rau chỉ cung cấp 19 calo.

Tuy nhiên, nó chứa một lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực kỳ tốt!

Vì thế, bạn có thể sử dụng nó như một cách lấp đầy cái dạ dày của đứa trẻ đang thừa cân của bạn.

4.2. Tăng cường thị lực

Vitamin A vốn là yếu tố quan trọng để duy trì sự khỏe mạnh cho đôi mắt!

Và rau mồng tơi sẽ giúp bạn mang lại một thị lực tốt cho bé yêu, bởi:

Lá và thân rau mồng tơi là nguồn vitamin A vô cùng phong phú. Chỉ với 100 g lá mồng tơi, đứa trẻ của bạn đã có thể nhận được 8000 IU hay 267% nhu cầu cần thiết của cơ thể hàng ngày.

4.3. Ngăn ngừa ung thư

Lại thêm một lần nữa, lợi ích của vitamin A được nhắc đến!

Tiêu thụ rau và trái cây tự nhiên giàu vitamin A và flavonoid đã được biết là có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư phổi và khoang miệng.

4.4. Chống nhiễm trùng

Thêm rau mồng tơi vào thực đơn của trẻ cũng như một cách để tạo tấm khiên chắn bảo vệ trẻ trước nhiễm trùng vậy.

Bởi với 100 g lá rau mồng tơi, bạn đã cung cấp cho trẻ 102 mg hoặc 102% lượng vitamin C được khuyến nghị hàng ngày. Vitamin C lại là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chống lại các gốc tự do gây hại và thúc đẩy sự phát triển sức đề kháng chống lại các tác nhân truyền nhiễm.

4.5. Ngăn ngừa thiếu máu

Rau mồng tơi cũng là một nguồn chất sắt tuyệt vời!

100 g lá tươi chứa khoảng 1.2 mg, tương đương với 15% lượng sắt cần thiết mỗi ngày.

Và sắt là một nguyên tố vi lượng thiết yếu cần thiết cho cơ thể con người sản xuất các tế bào hồng cầu.

4.6. Sản xuất và tăng trưởng DNA

Nhờ vào nguổn đa dạng các vitamin nhóm B – những vitamin rất cần thiết cho sự sản xuất và tăng trường AND.

Do đó, không chỉ là trẻ em, mà nếu bạn đang trong giai đoạn đầu của thai nhi, bạn cũng nên bổ sung loại rau này. Thiếu hụt folate trong giai đoạn rất sớm của thai kỳ có thể dẫn đến dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Hy vọng rằng, thông qua bài viết này, bạn đã hiểu hơn về cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi. Cân nhắc và áp dụng cho đứa trẻ của bạn để đuổi bay chứng táo bón đi nhé!

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến