Tại sao con bạn cứ mãi biếng ăn, chậm lớn

Có nhiều nguyên nhân làm trẻ biếng ăn mà đôi khi các mẹ thường không để ý dẫn đến mắc sai lầm trong các biện pháp khắc phục tình trạng này ở trẻ. Mẹ hãy đọc bài viết sau đây để cùng biết các lý do tại vì sao con biếng ăn nhé!

tại sao bé biếng ăn

Tại sao bé biếng ăn?

Trẻ biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là hiện tượng bé tự nhiên, đột nhiên lười ăn, ăn ít hơn bình thường khi có những sự thay đổi trong sự phát triển của trẻ. Giai đoạn trẻ biếng ăn sinh lý:

  • Giai đoạn từ bú mẹ sang ăn dặm: bé từ 5 – 6 tháng lười ăn cháo, bột
  • Giai đoạn tập bò, tập đứng: 8 – 10 tháng
  • Giai đoạn mọc răng: trẻ biếng ăn khi mọc răng là tình trạng rất thường gặp ở trẻ nhỏ.

bé biếng ăn sinh lý

Có thể có những đợt biếng ăn không rõ nguyên nhân kéo dài vài ngày.

Đơn giản là không thấy đói nên trẻ tự nhiên biếng ăn

Đôi khi cha mẹ, người chăm sóc chỉ quan tâm đến việc cho trẻ ăn mà không để ý đến khoảng cách, thời gian cho ăn quá gần nhau. Lúc đó, dạ dày trẻ còn chưa được làm rỗng, trẻ không cảm thấy đói vì thế trẻ từ chối thức ăn là điều đương nhiên.

Chế độ ăn uống không khoa học khiến trẻ biếng ăn

Một chế độ ăn uống kém hợp lý là nguyên nhân rất hay gặp khiến trẻ lười biếng ăn. 

Ăn dặm quá sớm là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Nhiều mẹ hay ông bà cho bé ăn bột ăn dặm từ khi bé còn quá nhỏ. Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn chỉnh, các enzyme tiêu hóa chưa đầy đủ, nếu mẹ cho bé ăn bột dặm sớm (từ 3-4 tháng) thì bé không thể hấp thu được hết các chất dinh dưỡng. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng, nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn ít nhất trong 6 tháng đầu.

Tại sao ăn dặm quá sớm khiến trẻ lười ăn

Tại sao ăn dặm quá sớm khiến trẻ lười ăn

Vậy nên, nếu mẹ cho con ăn dặm sớm, các bé sẽ bị mắc bệnh đau dạ dày, thậm chí mắc bệnh còi xương. Nhiều trẻ, dù cân nặng rất đúng chuẩn nhưng thực ra trẻ mắc bệnh còi xương, suy dinh dưỡng,...Hơn nữa, những thức ăn quá giàu dinh dưỡng: chất đạm, chất béo, đường,…còn khiến bé sẽ bị sống phân, phân sủi bọt,…

Thức ăn không hợp khẩu vị làm trẻ lười ăn

Sẽ có món ăn nào đó mà trẻ không thể yêu thích được và sẽ thật khó khăn với trẻ nếu bạn cứ vô tình ngày ngày cho trẻ ăn món ăn đó. Có thể theo bạn đó là một món ăn giàu dưỡng chất, rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhưng hãy chú ý quan sát cảm xúc của trẻ khi ăn.

Nếu bạn đã giới thiệu món này liên tiếp hơn 7 lần mà trẻ vẫn không mặn mà gì thì đừng ép trẻ ăn thêm nữa. Bởi làm điều mà trẻ không thích chỉ khiến trẻ thêm chán ngán điều đó hơn mà thôi và lâu dần trẻ sẽ sợ phải ăn và trở nên biếng ăn đấy.

Chế độ ăn không cân đối thiếu các vi chất gây chán ăn ở trẻ

Nếu bạn ép trẻ ăn quá nhiều thức ăn trong mỗi bữa hoặc ăn quá nhiều bữa trong ngày sẽ dẫn tới tình trạng ức chế bài tiết các men tiêu hóa và tiêu hóa không tốt khiến trẻ chán ăn.

Ngược lại, nếu trẻ không được cung cấp đầy đủ các vitamin A,B,C,..và các chất khoáng như selen, kẽm, sắt, đồng cũng sẽ khiến trẻ cảm thấy ăn không ngon miệng. Khi này, bạn có thể bổ sung các loại thuốc bổ cho trẻ biếng ăn để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Sai lầm trong chế biến món ăn cho trẻ

Ba mẹ thường bận rộn với công việc ở cơ quan, việc gia đình nên ít có thời gian chăm con. Nhiều mẹ, bé vừa đủ 6 tháng là gửi bé đến nhà trẻ hay thuê người giúp việc gia đình. Do quá đông trẻ cần chăm sóc hay do thiếu kiến thức mà vô tình các “bảo mẫu” khiến cho bé chán ăn, gầy còi, chậm lớn chỉ vì: quên hâm nóng lại thức ăn cho bé, không có những phương pháp khuyến khích bé tự ăn và yêu thích các món ăn.

Luôn phải ăn thức ăn nguội lạnh là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Luôn phải ăn thức ăn nguội lạnh là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Vào mùa lạnh, thức ăn rất nhanh nguội. Nếu để bé uống sữa tươi lạnh, ăn thức ăn đã để lâu,… bé sẽ bị lạnh bụng, rất dễ rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy,…

Một lý do hay gặp khác cũng khiến trẻ biếng ăn đó là một thực đơn nhàm chán. Cứ ăn mãi một một món ăn cho dù là bạn yêu thích nó, nhưng bạn dám cá là sẽ không đến cái lúc bạn "sợ" nó? Trẻ em cũng thế, thậm trí trẻ còn nhạy cảm với đồ ăn hơn những gì bạn nghĩ đấy. Vì thế đừng lười chế biến thay đổi các món ăn cho trẻ biếng ăn để trẻ có thể nhanh chóng lấy lại hứng thú trong ăn uống.

Trẻ biếng ăn do ăn quá nhiều đồ ăn vặt trước giờ cơm

Đồ ăn vặt như bim bim, snack, kẹo bánh,…nếu ăn nhiều và ăn trước bữa ăn sẽ làm mất cảm giác ngon miệng ở trẻ đến khi vào bữa chính trẻ sẽ không muốn ăn.

Ăn vặt quá nhiều khiến trẻ lười ăn

Ăn vặt quá nhiều khiến trẻ lười ăn

Các đồ ăn vặt này chứa rất nhiều đường hóa học, dầu mỡ không tốt cho sức khỏe cũng như vị giác của trẻ lâu ngày là lý do trẻ biếng ăn.

Không cho trẻ ăn những đồ ăn vặt linh tinh trước bữa ăn để trẻ cảm thấy đói và ăn ngon miệng hơn.

Uống quá nhiều sữa, nước, nước hoa quả

Lượng sữa, nước, nước hoa quả mà bé uống mỗi ngày nhất là trước bữa ăn làm bé cảm thấy ngang bụng, đầy bụng và không muốn ăn khi đến bữa.

Đôi khi nguyên nhân biếng ăn ở trẻ lại cực kì đơn giản mà mẹ không hề chú ý. Vì thế, cần kiểm soát lượng nước bổ sung cho trẻ hàng ngày, không cho trẻ uống sữa, nước hoa quả quá gần trước bữa ăn.

Bị phân tán trong bữa ăn khiến trẻ lười ăn

Nhiều cha mẹ thường dụ trẻ ăn bằng cách cho trẻ xem tivi, điện thoại, máy tính hay cho trẻ đi ăn rong những mong đút cho trẻ được từng thìa cháo. Tuy nhiên, đây là cách vô cùng sai lầm bởi những thứ đó sẽ thu hút tâm trí trẻ hơn là mùi vị, màu sắc của thức ăn.

Xem ti vi khiến trẻ bị phân tán và trở nên chán ăn

Xem ti vi khiến trẻ bị phân tán và trở nên chán ăn

Trẻ sẽ tập trung xem, chơi nhiều hơn đến khi bát cháo, bột, cơm nguội và vữa ra. Sự phân tán chú ý của trẻ trong bữa ăn cũng làm cho dòng máu không được tập trung tại dạ dày để tiêu hóa thức ăn do đó sự hấp thu cũng không được hiệu quả.

Áp lực ăn uống từ cha mẹ chính là nguyên nhân trẻ lười ăn

Thái độ ép buộc, quát mắng con khi con không chịu ăn, hay ngậm, không nuốt sẽ làm trẻ sợ hãi mỗi khi đến bữa ăn. Hay việc cho trẻ vừa ăn vừa chơi cùng ti vi, ipad, điện thoại, đi rong bởi trẻ sẽ bị những hoạt động vui chơi làm cho sao nhãng, bữa ăn kéo dài hàng tiếng đồng hồ, bát cháo, bột hay cơm sẽ bị nguội, vữa ra, mất ngon càng khiến trẻ không muốn ăn.

Ép buộc nhồi nhét trẻ ăn là lý do khiến bé càng biếng ăn hơn

Ép buộc nhồi nhét trẻ ăn là lý do khiến bé càng biếng ăn hơn

Và mẹ lại quát mắng, nhồi nhét con ăn đã trở thành một vòng luẩn quẩn khiến cho tình trạng biếng ăn của trẻ trở nên tồi tệ, hiện tượng này sẽ dẫn đến trẻ bị biếng ăn tâm lý.

Trẻ tự nhiên biếng ăn do bị ốm

Hệ miễn dịch của trẻ chưa thật sự hoàn thiện nên trẻ có sức đề kháng yếu và vì thế bé thường xuyên bị viêm đường hô hấp như viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi hay viêm tai giữa hoặc những bệnh lý khác khiến cơ thể bé luôn cảm thấy mệt mỏi thì đương nhiên bé sẽ tự nhiên biếng ăn. Khi không được chăm sóc tốt để bệnh lâu khỏi dẫn đến tình trạng biếng ăn sau ốm kéo dài như một thói quen xấu trong việc ăn uống của trẻ.

bé biếng ăn sau ốm

bé biếng ăn sau ốm

Trẻ biếng ăn bẩm sinh

Theo thống kê, có khoảng 5% trẻ em biếng ăn là bẩm sinh. Bạn sẽ thấy những trẻ này từ khi sinh ra đã biếng ăn, chỉ thích ngủ và chơi mà không buồn đòi bú hay đòi ăn.

Trẻ biếng ăn vì mệt mỏi, buồn ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển cũng như tinh thần của trẻ. Nếu sắp xếp thời gian ăn ngủ cho trẻ không hợp lý như để bữa ăn của trẻ gần với giờ ngủ hay để trẻ ngủ không đủ giấc thì trong bữa ăn trẻ sẽ rất mệt mỏi, buồn ngủ và không muốn ăn, lâu ngày sẽ là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.

Nuôi và dạy một đứa trẻ là điều không đơn giản nhưng với tình yêu thương của cha mẹ có thể cho con những điều tốt nhất. Mẹ chỉ cần chú ý một chút là biết được nguyên nhân trẻ nhà mình tại sao lười ăn như vậy để tìm ra cách cách khắc phục trẻ biếng ăn tốt nhất thôi mẹ nhé!

Dược sĩ Đỗ Hương

Bảo Khí Nhi với công thức đột phá 2X tác động KÉP đến Hệ tiêu hóa & Hệ Hô Hấp

  • Giúp bé:

- Ăn ngon, tăng hấp thu, tăng cân
- Giảm rối loạn tiêu hóa:Táo bón, tiêu chảy, phân sống
- Giảm viêm tái phát đường hô hấp

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến

Tin liên quan