Xóa tan tình trạng trẻ biếng ăn hay ngậm không chịu nuốt

Mỗi bậc cha mẹ có con nhỏ luôn đau đầu mỗi khi đến bữa cơm vì con lười ăn hay ngậm và không chịu nuốt thức ăn trong miệng. Vậy nguyên nhân vì sao lại dẫn đến tình trạng này và có cách nào giúp mẹ giải quyết vấn đề này không. Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho các mẹ nhé.

trẻ biếng ăn hay ngậm không hciju nuốt

Trẻ biếng ăn ngậm không chịu nuốt

Vì sao trẻ biếng ăn hay ngậm, không chịu nuốt?

Trẻ biếng ăn có thể không chịu đưa thức ăn lên miệng hoặc cho vào miệng nhưng hay ngậm và không nuốt thức ăn. Một số nguyên nhân tại sao bé biếng ăn hay ngậm mẹ cần chú ý:

Chế độ ăn chưa hợp lý

Nhiều mẹ hay bà thường cho trẻ ăn vặt khi trẻ đòi và sợ trẻ đói dẫn đến khi đến bữa ăn chính trẻ đã lửng dạ và không còn muốn ăn thêm nữa.

Cũng có thể do chế độ ăn của trẻ không phù hợp với lứa tuổi (ăn dặm quá sớm, ăn cơm quá sớm), trẻ phải ăn đồ ăn quá cứng khi răng chưa mọc đủ hoặc trẻ phải ăn đồ ăn xay nhuyễn quá mềm khi trẻ đã lớn dẫn đến trẻ có thói quen hay ngậm.

Các món ăn mẹ chế biến hao hao giống nhau không có sự đổi mới khiến con nhanh chán không muốn ăn và thường xuyên ngậm để chống đối. Vì thế mẹ phải thường xuyên thay đổi thực đơn cho trẻ biếng ăn.

ăn cơm sớm cũng làm bé dẽ biếng ăn

Cho trẻ ăn cơm quá sớm khi răng bé chưa mọc đủ khiến trẻ hay ngậm, biếng ăn

Trẻ có tâm lý sợ ăn

Trẻ biếng ăn hay ngậm không chịu nuốt khi có cảm giác bị ép buộc dọa dẫm, bỏ rơi, hoặc bị đánh lừa. Mẹ đi làm, trẻ không quen được bà, người trông trẻ chăm sóc.

Trong bữa ăn, nhiều cha, mẹ thấy con không chịu ăn, hay ngậm thì thường dọa dẫm, quát nạt, dùng roi đe con khiến con cảm thấy sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn hoặc khi nghĩ đến đồ ăn.

Cha mẹ đánh lừa con cho thuốc vào cơm, sữa khiến con khó chịu. Điều đó khiến cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kém và trẻ càng ghét ăn hơn.

Trẻ không tập trung khi ăn

Vì muốn con ăn nhanh hơn, ăn được nhiều thức ăn hơn, nhiều cha mẹ, ông bà thường hay bày trò cho con vừa ăn vừa chơi những thứ khác như xem ti vi, ipad, điện thoại, đồ chơi… Chính những thứ đó khiến trẻ không tập trung vào bữa ăn để có thể cảm nhận được vị ngon của từng món ăn, và cuối cùng dẫn tới bé chán và lười ăn hơn.

Trẻ đang mọc răng

Đây là giai đoạn biếng ăn sinh lý ở trẻ. Khi trẻ mọc răng, sưng lợi, đau răng sẽ làm trẻ luôn khó chịu, không muốn nhai, nuốt thức ăn nhất là cháo bột mà thích những đồ lỏng như sữa, nước hơn.

Do tác dụng phụ của thuốc

Do trẻ bị dùng quá nhiều vitamin, kháng sinh sau một lần ốm hoặc cha mẹ cho trẻ sử dụng các thực phẩm chức năng kích thích tiêu hóa.

Việc lạm dụng các loại thuốc này có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột của trẻ, các thực phẩm chức năng kích thích ăn uống sẽ chỉ làm cho trẻ biếng ăn thêm ngay sau khi ngừng sử dụng (hầu hết các loại này này đều chống chỉ định ở trẻ dưới 2 tuổi).

Trẻ mắc các bệnh về đường tiêu hóa

Các bệnh như rối loạn tiêu hóa, sâu răng, viêm lợi, nhiễm giun, sán khiến trẻ hấp thụ được ít dinh dưỡng và dẫn tới lười ăn.

Trẻ mắc 1 số bệnh lý khiến trẻ khó nuốt

Quấy khóc, mệt mỏi, khó chịu đau đớn khiến trẻ biếng ăn khi mọc răng, viêm họng, viêm amidan, sốt,..

trẻ mắc bệnh tiêu hóa nên biếng ăn

Trẻ mắc các bệnh đường tiêu hóa nên dẫn đến biếng ăn

Hậu quả khi trẻ biếng ăn hay ngậm không chịu nuốt

Bữa ăn sẽ bị kéo dài cả tiếng đồng hồ, mất thời gian  nếu bé chỉ ngậm thức ăn trong miệng và không chịu nuốt, dẫn đến thức ăn bị nguội, vữa, không hợp vệ sinh và bé càng không muốn ăn. Mẹ cho con ăn khi gặp tình trạng đó cũng rất dễ cáu gắt, nổi nóng với con làm con càng sợ hãi và không ăn. Cứ thể 1 vòng luẩn quẩn dẫn đến trẻ biếng ăn kéo dài và ảnh hưởng đến sức khỏe của con:

  • Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng
  • Trẻ bị suy giảm sức đề kháng và hệ miễn dịch khiến trẻ hay ốm và thời gian ốm thường kéo dài hơn.
  • Trẻ bị thiếu năng lượng nên thường xuyên mệt mỏi, lười vận động.

Làm gì khi trẻ hay ngậm không chịu nuốt, lười ăn?

Để con ăn ngon miệng, không ngậm thức ăn, các mẹ có thể tham khảo một số cách dưới đây:

Thay đổi bữa ăn liên tục

Thường xuyên chế biến và kết hợp các loại thực phẩm khác nhau cho con để con đỡ chán và thay đổi khẩu vị, không những thế còn giúp con ăn được nhiều loại thức ăn hơn. Ngoài ra, mẹ hãy chế biến các món ăn cho trẻ biếng ăn trông thật đẹp mắt để kích thích con ăn nhiều hơn nhé.

Chia nhỏ bữa ăn

Một số trẻ có thói quen ngậm thức ăn ngay từ đầu bữa, mẹ cần lưu ý và nên rút ngắn thời gian và chia nhỏ bữa ăn để kích thích con ăn uống. Ví dụ thay vì cứ 4 tiếng cho con ăn 1 lần, mỗi lần 1 bát bột hoặc cơm, thì mẹ có thể 2 tiếng cho con ăn 1 lần với nửa bát bột hoặc cơm.

Không thúc ép và bắt ép trẻ ăn

Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ ở mỗi thời điểm là khác nhau. Vì vậy, có thể lúc này con biếng ăn nhưng lúc khác con sẽ ăn nhiều. Do vậy, mẹ không nên thúc ép con, quát tháo, dùng roi vọt đe con hoặc dọa dẫm con vì việc thúc ép và bắt ép con ăn này sẽ khiến cho con sợ ăn, dẫn tới ngậm thức ăn thường xuyên hơn.

không ép con ăn

Việc thúc ép, bắt con ăn càng làm cho con sợ ăn và biếng ăn hơn

Không kéo dài thời gian ăn

Vì trẻ không chịu ăn lại hay ngậm thức ăn nên thời gian ăn có thể lên tới 1 tiếng, 2 tiếng thậm chí 3 tiếng đồng hồ. Điều này là hết sức không nên.

Mẹ nên cho trẻ ăn trong khoảng thời gian 30 phút trở lại. Khoảng thời gian này con ăn no vừa đủ, sẽ không còn cảm thấy đói, như vậy sẽ không cảm thấy chán ghét việc phải ăn và hạn chế tình trạng ngậm thức ăn.  

Nếu đã quá 30 phút mà con vẫn không ăn hết, mẹ có thể dừng không cho con ăn nữa (dù thức ăn còn nhiều). Về lâu về dài, con sẽ cảm thấy đói vì ăn ít, như vậy con sẽ học cách ăn nhanh hơn và khắc phục được tình trạng ngậm thức ăn ở con.

Tắt ti vi, ipad, cất trò chơi khi trẻ ăn

Một mẹo cho trẻ biếng ăn mà mẹ nên áp dụng là tuyệt đối không cho con xem tivi, ipad, hoặc chơi đồ chơi khi con ăn. Vì như thế con sẽ không tập trung vào bữa ăn, hoặc con sẽ quen có mặt những thứ ấy mới chịu ăn, không có sẽ không ăn, hoặc luôn ngậm thức ăn trong miệng, không để người thân đứng ngoài cổ vũ vì càng làm trẻ mất tập trung, thời gian bữa ăn kéo dài và khó chữa được dứt điểm tật ngậm thức ăn của trẻ.

Thay vào đó, mẹ nên khuyến khích con ăn như kể chuyện cho con nghe, nói chuyện vui vẻ với con. Luôn động viên, khích lệ và khen con giỏi quá vì con ăn tốt, ăn nhanh. Trẻ sẽ rất vui vì điều đó và sẽ ăn nhanh hơn để nhận thêm lời khen. Sự thật là mẹ càng khó chịu, càng tức giận con càng sợ, càng quấy khóc và càng chống đối việc ăn uống hơn nhé.

Con biếng ăn mẹ phải làm sao? Trước hết dù là bằng cách gì thì các mẹ cũng nên nhớ, phải thật kiên trì, thật bình tĩnh vì tình trạng này cần được khắc phục từ từ.

Khi đã thử đủ các cách trên mà tình trạng hay ngậm, không nuốt thức ăn của bé vẫn không thay đổi mẹ cần đi khám bác sĩ để xem con gặp các vấn đề về sức khỏe hay không. Các bệnh lý tiêu hóa rất dễ đến biếng ăn ở trẻ, các sản phẩm trên thị trường như Bảo Khí Nhi cũng hỗ trợ trẻ về vấn đề tiêu hóa, kích thích ăn ngon, làm bé hết biếng ăn, hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Dược sĩ Đỗ Hương

Bảo Khí Nhi với công thức đột phá 2X tác động KÉP đến Hệ tiêu hóa & Hệ Hô Hấp

  • Giúp bé:

- Ăn ngon, tăng hấp thu, tăng cân
- Giảm rối loạn tiêu hóa:Táo bón, tiêu chảy, phân sống
- Giảm viêm tái phát đường hô hấp

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến

Tin liên quan