Phải làm sao để trẻ không hay bị ốm vặt?

Nhiều mẹ cảm thấy lo lắng vì trẻ thường xuyên gặp phải các bệnh về đường hô hấp, bệnh cảm cúm... Vậy trẻ hay ốm vặt phải làm sao? Trẻ ốm vặt do nhiều nguyên nhân, do đó mẹ cần tìm hiểu về các nguyên nhân để có biện pháp phù hợp để khắc phục tình trạng này.

Bé đi nhà trẻ hay ốm

Bé đi nhà trẻ hay ốm hơn do lay chéo giữa các trẻ khác

Trẻ hay ốm vặt vì sao?

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt và mỗi giai đoạn phát triển thì những nguyên nhân đó lại khác nhau. Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân phổ biến sau đây:

Nguyên nhân chung khiến trẻ hay ốm vặt

Trẻ có sức đề kháng kém

Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch non nớt, rất dễ nhạy cảm với các điều kiện bên ngoài. Trẻ nhận được kháng thể thụ động thông qua sữa mẹ, tuy nhiên hàng ngày trẻ tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây bệnh từ môi trường.

Hệ miễn dịch còn chưa hoàn thiện khiến bé phải đối mặt với các nguy cơ của bệnh nhiễm trùng…Đặc biệt với các bé không được bú hoặc cai sữa mẹ sớm.

Hơn nữa, hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện cũng khiến trẻ khó tiêu hóa được đường lactose hoặc đạm trong sữa công thức dẫn đến các triệu chứng trẻ bị rối loạn tiêu hóa, tiêu hóa kém, như đau bụng, nôn trớ, táo bón, tiêu chảy…

Hệ thống đường ruột kém, trẻ biếng ăn, sử dụng kháng sinh... đều gây ảnh hưởng tới sức đề kháng của trẻ. Các yếu tố này xảy ra liên tục và tạo thành vòng tuần hoàn bệnh lý: Ốm vặt- Biếng ăn - Suy dinh dưỡng - Sức đề kháng kém.

Ba mẹ chăm sóc không đúng cách

Nếu bố mẹ thiếu kiến thức trong việc chăm sóc trẻ, nhất là các vấn đề về vệ sinh, ăn uống…hằng ngày thì cũng là một trong những nguyên nhân khiến trẻ hay ốm vặt.

Môi trường sống của trẻ không được làm sạch, không đảm bảo thoáng mát tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus phát triển dẫn đến nguy cơ làm trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hóa…

Hay việc cho trẻ ăn uống không đảm bảo vệ sinh cũng có thể tạo cơ hội cho vi khuẩn, virus tấn công và gây bệnh cho trẻ.

Trẻ hay ốm vặt do chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo khiến trẻ có sức đề kháng kém

Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo cũng có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị thiếu hụt nhiều vi chất, tác động xấu đến hệ miễn dịch và sự tăng trưởng của trẻ.

Do điều trị bệnh không triệt để

Mỗi lần trẻ bị ốm, phải dùng đến kháng sinh tuy nhiên vì lý do nào đó mẹ không sử dụng đủ liều, dẫn đến bệnh không được điều trị triệt để và trẻ dễ dàng mắc lại căn bệnh đó. Lần bị sau sẽ càng khó điều trị hơn lần trước.

Nguyên nhân cụ thể theo từng giai đoạn của trẻ

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch đều rất yếu ớt nên có thể dễ dàng bị các tác nhân từ môi trường gây ra tình trạng ốm vặt.

Bé ở tuổi đi nhà trẻ

Ở độ tuổi đi nhà trẻ, bé thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường có nhiều trẻ khác vì vậy sẽ dễ gặp phải tình trạng lây chéo những căn bệnh về đường hô hấp, bệnh lây nhiễm…

Trẻ nhỡ

Giai đoạn này trẻ cần nhiều vi chất để phát triển toàn diện, nhưng nếu không được chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng đúng cách thì sẽ dẫn đến tình trạng thiếu chất, sức đề kháng kém và hay bị ốm vặt.

Làm cách nào để trẻ không bị ốm vặt

Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh có sức đề kháng kém nên rất dễ bị ốm bệnh và khi ốm gần như mọi tình trạng bệnh của trẻ đều nặng nề hơn so với người lớn. Và như thế khi trẻ bị ốm bạn chỉ muốn làm thế nào để trẻ khỏi ốm nhanh. Nhưng phòng còn hơn chống. Hãy ngăn ngừa ốm vặt của trẻ bằng cách thực hiện các biện pháp dưới đây nhé. 

Rèn cho bé thói quen rửa tay thường xuyên

Rửa tay là cách đơn giản nhất, tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng. Vì thế, bạn hãy khuyến khích trẻ rửa tay sạch sẽ với xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chơi xong để trẻ có thể đuổi vợi vi khuẩn đi khỏi.

Tạo cho trẻ thói quen rửa tay để ngăn ngừa vi trùng giúp trẻ bớt ốm vặt hơn

Tạo cho trẻ thói quen rửa tay để ngăn ngừa vi trùng giúp trẻ bớt ốm vặt hơn

Và bạn có gặp khó khăn nào khi giúp trẻ hình thành thói quen này không? Nếu có thì bạn thử mua cho bé các lọ xà phòng và khăn tay có hình thù họa tiết đáng yêu và có màu sắc yêu thích của bé để thu hút trẻ xem. Hẳn rằng trẻ sẽ thích thú với việc rửa tay hơn đấy. Rồi thì bạn cũng cần làm gương cho trẻ nữa, bạn đã nghe câu “con cái phản chiếu hình ảnh của cha mẹ” rồi chứ? Vậy thì cùng trẻ rửa tay mỗi ngày các bạn nhé!

Hạn chế để trẻ chơi đùa ở phòng bếp

Có thể đứa trẻ của bạn thích thú khi tô màu ở bàn bếp hay chơi đùa với các vật dụng phòng bếp như xoong, nồi, chảo,..nhưng bạn nên khuyến khích bé đi chơi ở nơi khác. Bởi theo tiến sĩ, nhà vi sinh học Charles Gerba "Nhà bếp là một trong những căn phòng tồi tệ nhất trong ngôi nhà của bạn”. Vi khuẩn có thể tồn tại trên bàn bếp, dễ dàng xâm nhập vào thức ăn của trẻ và khiến trẻ  bị bệnh.  

Ít nhất, bạn cũng đừng nhờ bé lấy đồ trong tủ lạnh giúp mình vì dường như đây là nơi trao đổi mầm bệnh rất hoàn hảo. Chẳng phải mỗi ngày, các thành viên trong gia đình bạn thường xuyên mở tủ lạnh hay sao.

Thêm vào đó, một số gia đình lại có thói quen treo khăn lau ẩm ướt trên tay cầm của cánh tủ bếp cũng tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn được sản sinh. Đấy là còn chưa kể tới hầu hết phòng bếp đều được trang bị thêm một thùng rác, đặc biệt nếu không được đổ thường xuyên thì căn bếp sẽ  trở lên đáng sợ cỡ nào.

Bồn rửa bát là nơi nuôi dưỡng vi khuẩn

Bồn rửa bát là nơi nuôi dưỡng vi khuẩn

Và còn bồn rửa bát đĩa nữa, mỗi inch2 có tới 500.000 vi khuẩn bao phủ. Tại sao? Vì khi bạn rửa một số thực phẩm, đặc biệt là trái cây và rau sống, vi khuẩn như E.Coli và Salmonella sẽ tích tụ ở đó. Cho nên bạn hãy chịu khó chà bồn rửa bằng thuốc tẩy và nước ít nhất 2 lần/tuần.

Luôn giữ căn bếp của bạn thật sạch sẽ, thoáng mát và hạn chế cho trẻ nhỏ chơi ở khu vực này các mẹ nhé!

Giặt quần áo với chế độ nước nóng

Tại sao chuyển đổi sang chế độ nước nóng có thể giúp con bạn ít bị ốm hơn? Tiến sĩ Gerba nói rằng nước nóng sẽ giết chết nhiều vi trùng hơn nước lạnh. Các nghiên cứu cho thấy những người giặt quần áo trong nước nóng sẽ mất ít thời gian phải nghỉ việc hơn vì con cái họ ít khi bị ốm hơn.

Nếu gia đình bạn có người bị bệnh lý nhiễm trùng, tốt nhất hãy giặt riêng quần áo của họ

Nếu gia đình bạn có người bị bệnh lý nhiễm trùng, tốt nhất hãy giặt riêng quần áo của họ

Do đó, khi bạn hay bất cứ thành viên nào trong gia đình bị các bệnh nhiễm trùng, bạn càng nên giặt đồ với nước nóng và thuốc tẩy clo để tiêu diệt vi trùng hoặc giặt riêng quần áo của người bị ốm ra.Tất nhiên là với những đồ màu thì bạn cần sử dụng chất tẩy không chứa clo, chất tẩy màu; loại chất tẩy này không phải là chất diệt trùng nhưng nó bảo vệ màu cho quần áo.

Tiết chế biểu lộ tình cảm bằng cách ôm hôn trẻ

Biết rằng điều này có vẻ không thực tế, nhưng hãy cố gắng đặt ra khoảng cách giữa bạn và trẻ khi bạn có thể. Thay vì ôm hôn thắm thiết, bạn có thể biểu lộ tình yêu với trẻ bằng cách gửi cho trẻ nụ hôn gió hay đơn giản là nói “Mẹ yêu con” thường xuyên hơn. Nếu bạn không thể cưỡng lại việc trao cho bé một nụ hôn thì hãy hôn vào trán hoặc đỉnh đầu thay vì miệng bé, bởi đôi khi chính cách thể hiện tình cảm của mẹ lại khiến cho bé bị lây nhiễm một nguồn bệnh nào đó.

Dùng nụ hôn gió để bày tỏ tình càm với trẻ giúp ngăn ngừa lây nhiễm bệnh

Dùng nụ hôn gió để bày tỏ tình càm với trẻ giúp ngăn ngừa lây nhiễm bệnh

Tránh cho trẻ tiếp xúc với người mang mầm bệnh

Bạn luôn cố gắng dạy trẻ cần phải biết sống sẻ chia, nhưng khi bạn bè của trẻ bị cảm lạnh hoặc cảm cúm thì sự ích kỉ lại là một điều tốt. Virus và vi khuẩn có thể tồn tại bất cứ nơi nào từ một giờ đến vài ngày trên bề mặt ẩm ướt, vì vậy đừng để trẻ dùng chung đồ chơi, khăn, thậm trí là 1 tuýp kem đánh răng với những người bạn bị bệnh của trẻ. Tất nhiên, bạn cũng nên phân tích cho trẻ hiểu sự ích kỷ này không phải là kỳ thị bạn, xa lánh bạn sau đó mà chỉ là một cách để trẻ có thể tự bảo vệ mình mà thôi.

Sử dụng chất khử trùng

Khi có người trong nhà mắc bệnh lý nhiễm trùng, bạn nên sử dụng chất khử trùng để vệ sinh những vật dụng có thể là đường lây nhiễm nguồn bệnh cho trẻ mà trẻ thường hay chạm vào như tay nắm cửa, điều khiển ti vi hoặc sàn nhà khi mà trẻ nhỏ hay bò và nằm ra sàn.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ ít ốm vặt hơn

Dinh dưỡng đầy đủ, khoa học trẻ sẽ phát triển một cách toàn diện và có khả năng đẩy lùi nhiều tác nhân gây bệnh mà trẻ gặp phải từ đó trẻ sẽ không còn hay bị ốm vặt nữa. Vì thế, bạn cần hiểu về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, theo dõi sự phát triển của trẻ phù hợp với bảng cân nặng chiều cao của trẻ theo từng độ tuổi. Đặc biệt khi trẻ ốm không chịu ăn gì thì việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ càng trở lên cần thiết hơn nữa, có như vậy trẻ mới sớm bình phục hoàn toàn.

Sử dụng các sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ

Một hệ miễn dịch tốt sẽ bảo vệ trẻ trước hàng loạt những tác nhân gây bệnh, từ đó trẻ sẽ ít bị ốm vặt hơn. Vì thế, bạn hãy chăm sóc cho giấc ngủ và dinh dưỡng cho trẻ, khuyến khích trẻ vận động,..và sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thuốc bổ tăng sức đề kháng cho trẻ để giúp trẻ luôn khỏe mạnh nhé.

Trên đây là những nguyên nhân cũng như cách phòng ngừa tình trạng ốm vặt ở trẻ. Hi vọng sẽ là những thông tin hữu ích cho các bạn trong quá trình chăm sóc con trẻ. Chúc cho tất cả các bé yêu luôn thật khỏe mạnh nhé!

Theo Dược sĩ Đỗ Thu Hương

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp cho quá trình hấp thu, chuyển đổi chất dinh dưỡng ở trẻ được tốt hơn, bé ăn ngon, tiêu hóa tốt, tăng sức đề kháng, ít ốm vặt. Thấu hiểu được các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Bảo Khí Nhi là sự kết hợp của:

  • ImmuneGammaZ – chất điều biến miễn dịch, vi bào của lợi khuẩn Lactobacillu fermentum giúp kích thích tổng hợp các thành phần của hệ miễn dịch và tăng sinh họ vi khuẩn lành tính. Với Với ưu điểm bền vững ở môi trường acid dạ dày vượt trội hơn các loại men vi sinh trên thị trường lại vừa kích thích khả năng miễn dịch của hệ tiêu hóa bảo vệ và tái tạo niêm mạc ruột vừa giúp phát triển mạnh mẽ hệ vi khuẩn đường ruột có lợi giúp tiêu hóa tốt hơn, hạn chế rối loạn tiêu hóa đặc biệt là khi trẻ bị tiêu chảy, táo bón.
  • Vi chất Kẽm – kích thích bé ăn ngon, phát triển chiều cao, tăng cường miễn dịch
  • Cỏ Xạ Hương với nguyên liệu nhập khẩu từ Pháp giúp kháng khuẩn, kháng viêm bảo vệ hệ hô hấp của trẻ luôn khỏe mạnh đồng thời chống nhiễm trùng đường ruột, giảm đầy hơi, chán ăn ở trẻ.

Để tìm mua sản phẩm Bảo Khí Nhi chứa thành phần ImmuneGammaZ tăng sức đề kháng hệ tiêu hóa kết hợp Cỏ Xạ hương diệt khuẩn đường hô hấp dùng dược cả cho trẻ sơ sinh từ 4 tháng tuổi không bị nôn trớ mẹ có thể tìm trên danh sách nhà thuốc gần nơi bạn ở nhất TẠI ĐÂY

Cùng lắng nghe dược sĩ chuyên môn tháo gỡ những thắc mắc về cách chăm sóc trẻ bị tiêu chảy tại nhà bằng cách bấm số tổng đài 18006643 (miễn phí)

90% các mẹ sau khi cho con dùng sản phẩm này đều có nhận định:

  • Sau 7 – 14 ngày: Bé ăn ngon, cải thiện táo bón, tiêu chảy, phân sống
  • Sau 1-2 tháng: Hệ tiêu hóa khỏe, tăng hấp thu, bé tăng cân
  • Sau 3 tháng: Hệ hô hấp khỏe , giảm tái phát viêm đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn)

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Tư vấn trực tuyến

Đăng ký ngay để nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia!

Tin liên quan