Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

 Dược sĩ Khánh Linh
Một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị tiêu chảy là do chế độ dinh dưỡng của mẹ có vấn đề, ảnh hưởng tới nguồn sữa cho trẻ bú. Bởi vậy khi trẻ bị tiêu chảy việc mẹ cần làm đầu tiên là chăm lo tới chế độ dinh dưỡng của chính mình. Vậy khi trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng đến tiêu hóa của con ra sao?

  • Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hoàn chỉnh nhất đối với trẻ sơ sinh vì thế bất kì thức ăn nào mà mẹ ăn cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non kém của bé.
  • Tiêu chảy là vấn đề cực kỳ nguy hiểm với trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh, nguyên nhân gây tiêu chảy ở trẻ sơ sinh không nhất thiết là do bệnh tật, đôi khi trẻ bị tiêu chảy do bú sữa mẹ. Một số đồ ăn trong chế độ ăn của mẹ có thể gây ra dị ứng như hải sản, nước uống có gas, cafe. Mẹ ăn các thực phẩm này rồi cho bé bú có thể khiến bé bị dị ứng và gây ra tình trạng tiêu chảy. Ngoài ra nguồn sữa mẹ ít dinh dưỡng hoặc bị nhiễm khuẩn cũng gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh.

Vì vậy chế độ ăn của mẹ có vai trò rất quan trọng đối với chất lượng sữa- nguồn dinh dưỡng thiết yếu của trẻ sơ sinh.

Trẻ sơ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Mẹ nên ăn gì khi trẻ sơ sinh đi ngoài là điều bất cứ bà mẹ nào cũng quan tâm vì điều chỉnh chế độ ăn của mẹ là cách dễ nhất và tự nhiên nhất để giúp con điều trị chứng tiêu chảy.

Chế độ ăn BRAT

  • Chế độ ăn brat là từ viết tắt của 4 loại thực phẩm là chuối, gạo, táo và bánh mì, đây là chế độ ăn được các bác sĩ khuyên mẹ sử dụng khi con bị tiêu chảy.
  • Những thực phẩm này ít chất béo, ít đạm, nhiều chất xơ sẽ giúp phân của trẻ đặc hơn. Đặc biệt, trong chuối chứa nhiều kali rất tốt để thay thế chất điện giải để bù đắp chất điện giải mất đi do tiêu chảy. Đồng thời pectin có trong táo sẽ giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và giúp ngăn ngừa tiêu chảy hiệu quả.

Chế độ ăn brat cho mẹ khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài

Chế độ ăn Brat cho mẹ khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài

Sữa chua: bổ sung vi khuẩn có lợi

Sữa chua là thực phẩm mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn để giúp trẻ sơ sinh giảm tiêu chảy.

Vi khuẩn sống được gọi là Probiotic được tìm thấy trong sữa chua sẽ thay thế vi khuẩn có lợi thường thấy trong đường tiêu hóa bị mất do tiêu chảy. Probiotics chứa vi khuẩn sống tương tự như vi khuẩn có lợi để chống lại vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa.

Khi ăn sữa chua mẹ nên chọn loại sữa chua ít đường hoặc không đường sẽ tốt hơn rất nhiều bởi đường có thể làm bệnh tiêu chảy của bé trầm trọng hơn.

sữa chua có lợi cho trẻ sơ sinh còn bú mẹ bị tiêu chảy

Sữa chua có lợi cho trẻ sơ sinh còn bú mẹ bị tiêu chảy

Uống nhiều nước và ăn nhiều loại rau củ quả

  • Bé cần được bổ sung các loại vitamin, khoáng chất để tăng cường sức đề kháng chống trọi lại với bệnh tật. Khi trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn nhiều loại rau, củ, quả để nâng cao chất lượng sữa, giúp con hấp thu được nhiều vitamin và khoáng chất có lợi.
  • Khi bị tiêu chảy trẻ sẽ bị mất nhiều nước và bị kiệt sức do phải đi ngoài nhiều lần, vì vậy việc mẹ nên làm là uống nhiều nước để trẻ được bù nước qua việc bú mẹ.

Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý thì mẹ cũng nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên  đồng thời thư giãn nghỉ ngơi hợp lý, từ đó mẹ sẽ có một sức khỏe tốt, một nguồn sữa tự nhiên giàu dinh dưỡng để chăm sóc con yêu hiệu quả nhất.

Nhiệm vụ của mẹ là ăn uống, làm việc khoa học để có đầy đủ sữa và dinh dưỡng cho con. Vì vậy hi vọng bài viết này sẽ giúp mẹ có đáp án cho câu hỏi “trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?” Hãy chăm sóc con yêu thật khỏe mạnh các mẹ nhé! 

Dược sĩ Lê Thảo

Bảo Khí Nhi với công thức đột phá 2X tác động KÉP đến Hệ tiêu hóa & Hệ Hô Hấp

Giúp bé:

  • Ăn ngon, tăng hấp thu, tăng cân.
  • Giảm rối loạn tiêu hóa:Táo bón, tiêu chảy, phân sống.
  • Giảm viêm tái phát đường hô hấp.

90% các mẹ sau khi cho con dùng sản phẩm này đều có nhận định:

  • Sau 7 – 14 ngày: Bé ăn ngon, cải thiện táo bón, tiêu chảy, phân sống.
  • Sau 1-2 tháng: Hệ tiêu hóa khỏe, tăng hấp thu, bé tăng cân.
  • Sau 3 tháng: Hệ hô hấp khỏe , giảm tái phát viêm đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm phổi, hen suyễn).

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến