Hướng dẫn mẹ cách chọn sữa cho trẻ bị táo bón

 Dược sĩ Khánh Linh
Táo bón là tình trạng rối loạn tiêu hóa hay gặp nhất ở trẻ nhỏ, khiến nhiều bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Trong đó, đặc biệt sữa nên dùng khi trẻ bị táo bón là điều quan tâm hơn cả trong các biện pháp khắc phục tình trạng này của bé. Bố mẹ cùng đọc bài viết sau để tìm hiểu cách chọn sữa cho con yêu nhé.

1. Cách chọn sữa cho trẻ táo bón

Quay cuồng trong cái thế giới sữa cho con trẻ hẳn nhiều bạn đã trải qua cái cảm giác phân vân mãi một hồi không thôi rồi kết quả nhận về lại lả một câu hỏi " Nên cho con uống loại sữa nào đây?"

Và với những trẻ bị táo bón thì điều này dường như sẽ khó khăn hơn nhiều. Vậy nên, một lời khuyên cho bạn là trước tiên hãy tìm hiểu thành phần của sữa, chọn sữa mà bạn cho là phù hợp và test khả năng phù hợp ấy.

1.1. Về thành phần của sữa

Một loại sữa được coi là tốt cho trẻ bị táo bón khi bên cạnh việc cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển còn có chứa các thành phần giúp làm giảm đi tình trạng táo bón của trẻ.

thành phầm đạm sữa có ảnh hưởng đến trẻ bị táo bón

Thành phần bổ sung trong sữa có ảnh hưởng đến việc trẻ bị táo bón

Chất xơ GOS và FOS

  • Ngoài các thành phần có trong sữa mà mẹ hay quan tâm như Canxi, DHA, khoáng chất… thì sữa cần phải có đủ lượng chất xơ hòa tan FOS (Fructooligosacharid), vì chất này không những chống táo bón cho trẻ mà còn giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động thuận lợi và ổn định hơn.
  • Bên cạnh đó, các probiotic (hệ lợi khuẩn) cũng là một thành phần nên có giúp xây dựng hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Tỷ lệ đạm whey/casein

  • Đây cũng là một yếu tố rất quan trọng. Đạm whey dễ hòa tan giải phóng acid amin nhanh chóng nên dễ hấp thu ngược lại đạm casein có tính vón cục, khó hấp thu và hấp thu chậm hơn.
  • Nếu tỷ lệ đạm casein trong sữa quá cao sẽ làm cho bé dễ bị táo bón, thông thường tỷ lệ casein trong sữa bò khoảng 77-80%, còn trong sữa mẹ, tỷ lệ đạm whey/casein là 60/40. Khi chọn sữa cho trẻ bị táo bón không đi ngoài được mẹ nên lưu ý điểm này nhé.

Lợi khuẩn bổ sung trong sữa giúp trẻ hạn chế táo bón

Thành phần lợi khuẩn trong sữa giúp trẻ hạn chế táo bón

Kẽm và Lysine

Hai thành phần này được tham gia vào các quảng cáo sữa nhiều nhất, vì chúng giúp bé tăng cường hệ tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn và chuyển hóa năng lượng tốt hơn.

1.2. Về sự phù hợp với trẻ 

Có những trường hợp bé bú sữa ngoài bị táo bón. Do đó, bạn nên thử nghiệm một số loại sữa với bé, quan sát trình trạng ăn uống của con, số lần bé đi ngoài và số cân trọng lượng tăng trong tháng trước khi quyết định loại sữa mà trẻ sẽ bú.

Tất nhiên, khi mới bắt đầu bạn chỉ nên chọn hộp sữa size nhỏ thôi để tránh sự lãng phí không cần thiết.

2. Bé bị táo bón nên uống loại sữa gì?

Đối với những trẻ bị táo bón bố mẹ càng nên lưu ý chọn sữa cho con, sau đây là một vài gợi ý tham khảo cho bố mẹ.

2.1. Sữa Friso

Đây là một loại sữa không gây táo bón ở trẻ, mà còn giảm đến 88% trường hợp táo bón theo khảo sát gần đây năm 2017.

Tuy nhiên, có một số trường hợp bé uống sữa friso những vẫn bị táo bón và còi cọc do một số bé có cơ địa không phù hợp với sữa nên uống sữa bị táo bón.

2.2. Sữa Physiolac

Dòng sữa này sử dụng 100% nguyên liệu sạch, có nguồn gốc rõ ràng, trải qua những quy trình kiểm dịch đầy đủ trước khi đưa vào sản xuất và lưu thông.

>>> ĐỪNG BỎ LỠ: Mách mẹ mẹo hay trị táo bón cho trẻ không cần dùng thuốc! Xem ngay tại Mẹo Trị Táo Bón Cho Trẻ

2.3. Sữa Nan Nga

Nan Nga là một trong những sữa ngoại được các bà mẹ yêu thích nhất vì tính mát. Thành phần của sữa có chứa đạm chất lượng Optipro với hàm lượng hợp lý cho sự phát triển khỏe mạnh bền vững của trẻ, dễ hấp thu và giảm tình trạng táo bón đáng kể cùng với hệ lợi khuẩn Bifidus BL.

2.4. Sữa Morigana

Là một thương hiệu sữa được các bà mẹ truyền tai nhau dùng tại Việt Nam, Morigana còn được gọi là sữa rau do độ thanh mát của nó, nhờ việc bổ sung Lactulose và Raffinose giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, nhiễm virus đồng thời gia tăng và cân bằng hoạt động của hệ vi khuẩn trong hệ tiêu hóa, hỗ trợ cho việc hấp thu dễ dàng hơn, tránh gặp phải tình trạng táo bón.

2.5. Sữa Meiji

Luôn được xem là những lựa chọn thông minh của các bà mẹ thông thái, cùng với sữa Morinaga, sữa Meiji cũng được gọi là sữa rau, sữa mát. Thành phần của nó chứa chất xơ hòa tan FOS với hàm lượng cần thiết, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn từ đó hấp thu tối đa để phát triển toàn diện.

3. Lưu ý khi sử dụng sữa cho bé bị táo bón

- Khi đã chọn được một loại sữa hợp nhất với bé, mẹ cần tránh đổi sữa cho con vì mỗi loại sữa sẽ có một chủng lợi khuẩn riêng, mà phải cần thời gian đủ dài mới có thể tạo ra một hệ vi sinh vật tốt cho đường tiêu hóa của bé.

- Bên cạnh việc lựa chọn sữa phù hợp, mẹ cũng nên chú ý bổ sung những món ăn cho trẻ bị táo bón giàu chất xơ khi trẻ đã bắt đầu ăn dặm. Đây là cách chống táo bón tự nhiên và an toàn.

- Hầu hết các sữa cho trẻ táo bón đều bổ sung lợi khuẩn có ích cho bé với mục đích hỗ trợ hệ tiếu hóa, giảm táo bón đầy hơi. Đây cũng là một cách giúp trẻ không bị táo bón và loại bỏ nguyên nhân do sữa gây nên tình trạng này.

vi khuẩn có ích rất dễ bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao

Vi khuẩn có ích rất dễ bị tiêu diệt ở môi trường nhiệt độ và acid dạ dày

  • Tuy nhiên trong quá trình gia công sữa sự tiếp xúc với nhiệt độ có thể làm hao hụt đi lương vi sinh vật khá nhiều, mặt khác các probiotic (lợi khuẩn) đều không bền vững tại môi trường axit dạ dày.
  • Mặt khác việc bổ sung gián tiếp, thụ động vi khuẩn có lợi cũng không đem lại hiệu quả cao bằng cung cấp cho cơ thể trẻ giải pháp kích thích tạo ra hện vi khuẩn có ích.

Bảo Khí Nhi là dòng sản phẩm đi đầu trog giải pháp cung cấp hệ miễn dịch tót cho trẻ bằng chất điều biến miễn dịch ImmuneGammaZ – hình thành từ vách tế bào của lợi khuẩn Lactobacillus fermentum bền vững trong môi trường axit dạ dày.

Trên đây là một số gợi ý cho mẹ khi bé hay bị táo bón nên uống sữa gì trên thị trường đã được nhiều mẹ sử dụng và đánh giá tốt. Chúc mẹ lựa chọn được cho bé yêu một sản phẩm phù hợp để bé có thể ăn ngoan, phát triển tốt hơn nhé.

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến