Sự thật: bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không?

 Dược sĩ Khánh Linh
 PGS.TS Đinh Ngọc Sỹ
Dưa hấu là loại hoa quả có khả năng giải nhiệt tuyệt vời, không chỉ ngon mà chúng còn có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt dưa hấu lại mềm và dễ ăn đối với trẻ nhỏ. Nghe điều này thì có vẻ rất phù hợp đối với những người đang bị sốt. Tuy nhiên đối với trẻ em thì sao, liệu bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây

1. Tác dụng của dưa hấu đối với trẻ em

Để có thể tìm được câu trả lời cho việc bé bị sốt có nên ăn dưa hấu hay không, trước hết chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về tác dụng của dưa hấu đối với trẻ nhỏ.

Vậy dưa hấu có những tác dụng như thế nào đối với trẻ?

  • Bổ sung nước cho cơ thể đặc biệt là vào mùa khô, ngăn chặn nguy cơ mất nước ở trẻ nhỏ. Trẻ em thường lười uống nước tuy nhiên với nguồn nước từ trái cây lại được trẻ yêu thích và dễ dàng hấp thu hơn
  • Có thành phần vitamin A và beta carotene cao, giúp phát triển thị lực của trẻ nhỏ, bên cạnh đó giúp da trẻ sáng hơn, giúp răng phát triển hoàn thiện và chắc khỏe hơn.
  • Ngăn ngừa những vấn đề về tim mạch cũng như sức khỏe nói chung cho trẻ.
  • Bổ sung calci và magie cho trẻ nhỏ, xây dựng hệ cơ bắp, xương khớp khỏe mạnh, giúp trẻ phát triển chiều cao toàn diện.
  • Bổ sung các vitamin thiết yếu khác cho trẻ như vitamin B6, thiamine, riboflavin, vitamin C... giúp tăng cường miễn dịch cho trẻ, ngăn ngừa mắc bệnh truyền nhiễm, hô hấp… giúp hấp thu dưỡng chất đặc biệt là sắt tốt hơn.

Tác dụng của dưa hấu đối với sức khỏe của trẻ nhỏ

 Tác dụng của dưa hấu đối với trẻ em

 

2. Bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không?

Có lợi cho sức khỏe của trẻ là như vậy tuy nhiên bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không? Nếu bạn đang băn khoăn bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không thì bạn hoàn toàn yên tâm rằng điều này là an toàn. Sau đây là một số lý do tại sao bé bị sốt nên ăn dưa hấu

2.1 Dưa hấu bổ sung nước và điện giải mà trẻ bị thiếu hụt trong quá trình sốt

Khi trẻ bị sốt, tùy vào mức độ sốt mà sẽ có những ảnh hưởng nhất định đến trẻ. Đối với trẻ sốt nhẹ khoảng 37,5 độ đến 38,5 độ thì trẻ chủ yếu sẽ cảm thấy mệt mỏi, chán ăn… Tuy nhiên đối với trẻ sốt cao, không chỉ khiến trẻ mệt mỏi, sốt cao còn khiến trẻ bị mất nước và thiếu hụt điện giải.

Bên cạnh những giải pháp hạ sốt cho trẻ bằng cách cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, uống thuốc hạ sốt thì ăn dưa hấu cũng sẽ góp phần giúp giảm tình trạng sốt của bé.

Và do đó dưa hấu chính là giải pháp bổ sung nước và điện giải thiếu hụt cho trẻ vô cùng tuyệt vời bên cạnh việc cho trẻ uống nước thông thường hoặc uống oresol. 

Ngoài dưa hấu thì một số trái cây khác cũng có khả năng hạ sốt rất tốt dành cho trẻ em mẹ có thể sử dụng như cam, dâu tây, dứa, kiwi…

Dưa hấu giúp cung cấp nước và chất điện giải cho trẻ

Dưa hấu bổ sung nước và điện giải bị thiếu hụt khi bé bị sốt

2.2. Dưa hấu bổ sung vitamin, dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch của trẻ

Với thành phần các vitamin và dưỡng chất đa dạng đặc biệt là vitamin C, dưa hấu giúp sức đề kháng, khả năng miễn dịch của trẻ được tăng cường giúp trẻ nhanh nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi khỏi bệnh, bên cạnh đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng nhiễm khuẩn, bệnh đường hô hấp... sau này

2.3. Dưa hấu là thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thu

Đối với trẻ đang bị sốt không phải thực phẩm nào trẻ cũng có thể hấp thu dễ dàng. Nhất là khi trẻ đang mệt mỏi, chán ăn thì việc bổ sung thực phẩm nào cũng là một lựa chọn đau đầu đối với mẹ

Dưa hấu mềm, dễ ăn, ngọt, mùi vị dễ chịu chính là giải pháp bổ sung dưỡng chất và nước đơn giản mà mẹ có thể thực hiện cho bé. Chắc hẳn với mùi vị cùng màu sắc bắt mắt của dưa hấu sẽ khiến trẻ hứng thú hơn trong ăn uống mặc dù trẻ đang bị sốt

3. Một số lưu ý khi ăn dưa hấu cho bé bị sốt

Ngoài chuyện quan tâm tới việc bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không thì mẹ cũng nên để ý tới việc sử dụng dưa hấu như thế nào cho hợp lý. Sau đây là một số lưu ý cho mẹ khi cho bé bị sốt ăn dưa hấu:

  • Lựa chọn dưa hấu tươi là tốt nhất cho sức khỏe của trẻ, hạn chế sử dụng hoa quả đông lạnh có thể hao hụt vitamin dưỡng chất trong quá trình bảo quản
  • Có thể cắt miếng nhỏ, bỏ phần vỏ, bỏ hạt để trẻ dễ ăn nhất
  • Ngoài việc cho trẻ ăn, mẹ có thể xay thành sinh tố dưa hấu để bé uống cũng hết sức phù hợp. Tuy nhiên không nên sử dụng sinh tố đóng chai vì hàm lượng vitamin tự nhiên thấp hơn, hàm lượng đường quá cao, sử dụng chất bảo quản... sẽ không tốt cho bé…
  • Không nên cho trẻ ăn dưa hấu quá nhiều bởi với một lượng lớn dưa hấu khi đi vào cơ thể có thể sinh ra lượng nhiệt lớn, cản trở quá trình hạ sốt ở trẻ nhỏ.

Khi cho trẻ bị sốt ăn dưa hấu thì mẹ nên lưu ý một số điều

Khi cho trẻ bị sốt ăn dưa hấu thì mẹ nên lưu ý một số điều

Không những vậy, việc cho trẻ bị sốt duy trì chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh là rất quan trọng. Để tìm hiểu rõ về vấn đề này thì mời mẹ cùng đọc bài viết Trẻ bị sốt nên ăn gì và không nên ăn gì?

Vậy là bây giờ bạn đã tìm được câu trả lời cho thắc mắc bé bị sốt có nên ăn dưa hấu không rồi đúng không nào? Hãy yên tâm cho bé ăn dưa hấu cũng như những trái cây tự nhiên khác cho trẻ. Chúc bé nhà bạn nhanh chóng hết sốt để tha hồ vui chơi bên bạn bè và người thân nhé!

 

Sản phẩm Bảo Khí Nhi Plus được chiết xuất từ Húng Chanh Ấn Độ, Cỏ Xạ Hương, Tỳ Bà Diệp, Bách Bộ có thể giúp trẻ cải thiện sau 7-10 ngày sử dụng, tùy theo sự thích ứng của cơ thể bởi các công dụng: Hỗ trợ giúp:

  • Giảm đờm, ho, khò khè khó thở
  • Giảm tái phát và biến chứng của các bệnh lý hô hấp như viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi, viêm tiểu phế quản và hen suyễn
  • Tăng cường sức đề kháng đường hô hấp

 

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Gửi câu hỏi hoặc đặt hàng tại đây

Tư vấn trực tuyến

Kinh nghiệm của mẹ